Cart is empty Menstruacija je prirodan proces koji dolazi s mnogim izazovima za žensko telo, a jedan od njih je gubitak gvožđa. Tokom ciklusa, posebno kod žena koje imaju obilne menstruacije, može doći do smanjenja ...
Dr Will Bulsiewicz u intervjuu: Šta je dijeta sa niskim FODMAP-om?
Dr Will Bulsiewicz je gastroenterolog i u ovom intervjuu je govorio o FODMAP dijeti i njenom uticaju na zdravlje digestivnog sistema. Dr Bulsiewicz, stručnjak za gastroenterologiju, delio je svoje du ...
Da li je plazma veganska?
U svetu sve većeg fokusa na zdravoj ishrani i održivom načinu života, mnogi se okreću vegetarijanskoj i veganskoj ishrani. Jedna od najčešćih dilema koja se javlja među osobama koje praktikuju ovakav ...
Knjige o ishrani
U svetu brzog tempa života i sve veće pažnje posvećene zdravlju, knjige o ishrani postale su ne samo neophodni vodiči kroz lavirinte nutricionističkih informacija, već i dragoceni saveznici u otkrivan ...
Dr Vilijam Li otkriva uticaj organske hrane na zdravlje
Doktor Li, koji je već godinama proučavao vezu između ishrane i zdravlja, deli svoje saznanje o organskoj hrani i njenim prednostima. Njegova fasciniranost organskim proizvodima potiče iz objavljene ...
Ishrana i heliko bakterija: Namirnice koje mogu podržati borbu protiv infekcije
Heliko bakterija je vrsta bakterije koja se može naći u želucu i crevima ljudi. Ona je poznata kao glavni uzrok infekcija želuca, što može dovesti do različitih gastrointestinalnih problema poput čir ...
Šta je vitamin K1 i za šta je dobar
Šta je vitamin K1 Vitamin K1 (filohinon ) je primarni oblik vitamina K i najznačajniji je u koagulaciji krvi. U naš organizam uglavnom dolazi iz lisnatog zelenog povrća i predstavlja glavni izvor ...
Šta je vitamin D3 i za šta je dobar
Šta je vitamin D3 Vitamin D3 (holekalciferol) je vitamin rastvorljiv u mastima koji pomaže vašem telu da apsorbuje kalcijum i fosfor. Hrana kao što su riba, goveđa jetra, jaja i sir prirodno sadrž ...
Vitamini za oči
Dobar vid je jedan od najvažnijih aspekata zdravlja i kvaliteta života. Mnogi ljudi se oslanjaju na korekciju vida putem naočara ili kontaktnih sočiva, ali postoji mnogo načina da sačuvate i poboljša ...
Šta je vitamin C i za šta je dobar
Šta je vitamin C Vitamin C, ili askorbinska kiselina, je vitamin rastvorljiv u vodi. To znači da se rastvara u vodi i isporučuje u tkiva tela, ali nije dobro uskladišten, pa se mora uzimati svakod ...
