Opis

Naše telo ne živi samo od hrane koju treba da pojedemo, već od njenih esencijalnih elemenata, a postupak gutanja, žvakanja, probave do pretvaranja čestica u najsitnije tkivo čestice traje 40 dana.

Telo i um građeni su od istih elemenata kao i hrana, stoga, posebnim režimom ishrane, rituala i vežbi, možemo uticati na bolje povezivanje našeg uma i tela, što je pokazala autorka u ovom priručniku.

Ivana Petrušić: Hrvatska fizioterapeutkinja koja sa suprugom Tomislavom Petrušićem radi u Ayurveda centru Somalata, prvom centru ajurvede na ovim prostorima, i sarađuje kao savetnica za ishranu s Londonskim koledžom ajurvede. Educirala je i uvela desetine terapeuta u ajurvedske procedure predpančakarme. Knjiga se zasniva na njenom spoju znanja fizioterapije i tradicionalne indijske ajurvedske medicine.