Živite stalno, gladujte povremeno

Opis

Živite stalno, gladujte povremeno

Napisao: Džejson Fang, Iv Mejer, Megan Ramos

U ovoj knjizi autori objašnjavaju koncept ishrane koji postaje sve popularniji u svetu. Sa naučne tačke gledišta, ali i kroz prizmu ličnog iskustva, autori predstavljaju čitaocima koncept povremenog gladovanja. Autori navode sve njegove dobrobiti po zdravlje čoveka, ali i odgovaraju na česta pitanje, dileme i sumnje koje se tiču povremenog gladovanja.

Iz recenzija:

„U knjizi ćete naći sve što je potrebno da sledite bezbedan i uspešan program povremenog gladovanja kojim popravljate svoje zdravlje.“

Tim Nouks, naučnik

„Autori uspešno objašnjavaju šta je povremeno gladovanje, zašto je ono važno i kako se praktikuje.“

Bendžamin T. Bikman, profesor fiziologije i razvojne biologije