Pitate se da li možete spavati na stomaku tokom trudnoće? Sigurno možete – barem na neko vreme.
Spavanje na stomaku je u redu dok ne dostignete otprilike 16. do 18. nedelju. U tom periodu ovaj položaj je sve manje i manje poželjan. Možda se osećate kao da pokušavate da zaspite na vrhu lubenice.
Međutim, osim udobnosti, nema mnogo razloga za brigu ako se nekako nađete na stomaku. Zidovi materice i amnionska tečnost štite vašu bebu od gnječenja.
Da biste ovaj položaj učinili ugodnijim, razmislite o kupovini jastuka za spavanje na stomaku. Neki su na naduvavanje, a neki su više kao čvrsti jastuk sa velikim izrezom za vaš stomak.
Šta god da odaberete, ideja je da malo zatvorite stomak dok svojoj bebi (i vama) date dovoljno prostora za disanje.
Medicinski izvori:
